yo me amo

Yo soy amable conmigo mismo
en cada pensamiento, en cada palabra, en cada acto, en cualquier situación.
Yo me trato con respeto, paciencia y ternura.
Yo honro mi proceso sin castigos ni exigencias imposibles.
Yo cuido de mi cuerpo, mi mente y mi espíritu con excelencia.
Yo me acojo, me comprendo, me acepto y me amo.